Glöm inte att sköta om huden inifrån
Jag skriver allt som oftast om hur man bör sköta om sin hud i den dagliga rutinen och med vilka produkter/märken. Men glöm inte att försöka öka intag av Antioxidanter, B-vitaminer samt K-vitamin (bra för vener och kärlväggar, motverkar ytliga kärl och åderbråck).
Och framförallt: gärna ett dagligt intag av någon kallpressad ren olja vilken innehåller både omega -3 och omega -6. Dessa finns bl a på Hälsokost, men många större livsmedelskedjor säljer dem även.
Men det är av vikt att oljan är ren. Rådfråga första gången på Hälsokost. Exempelvis kan Linfröolja fungera utmärkt som invärtes tillskott just för de essentiella fettsyrorna vilka är oerhört viktiga för hudcellernas membran.
En olja ska aldrig brukas utvärtes. Molekylerna är för stora för att kunna tränga in i huden, de täpper enbart till.
Men invärtes fungerar de som sagt mycket tillfredsställande.
Ha en skön sommardag alla läsare!
Konsten att förebygga en fet och blank T-zon
Den här frågan tror jag är den som mest kommer på tal, utöver svåra bölder och enorma ansamlingar med svarta pormaskar, samt Rosacea.
Istället för att svara Er en och en, kan det vara lämpligt att ta upp detta rent generellt och vad man med en hud som snabbt blir oljig under dagen, bör tänka på.
Nummer ett är en aktiv och effektiv hudvårdsrutin.
Jag förspråkar givetvis att man väljer någon av de serier, eller blandar, de märken jag ofta skriver om och rekommenderar, här på min blogg.
Några Cc-märken är:
-Jan Marini
-Mene & Moy
-Synchroline
-Obagi
-MD Forte
-MD Skincare
-DDF
-MD Perricone (NV)
Många fler Cosemceutiska märken finns även, men dessa är de främsta som har bäst kliniska studier på sina preparat.
I make upväg, är det enbart rent mineralsmink som gäller här, det om man har minsta bekymmer med sin hud.
Nu är en och annan även känslig för de rena bergsmineralerna. Idag har vi en mängd olika mineralfoundations vi kan välja som gör huden finare, samtidigt som man mår bättre av den.
Det som är negativt med olika former av foundations av märken i allt från Lancome, Mercier till Isadora, MAC, Nivea och alla andra butiksmärken, är att de kloggar igen och täpper huden. Den kan inte andas.
Små inflammationer bildas så småningom och det uppstår finnar och orenheter.
Några bra mineralmärken är:
-Jane Iredale
-Glo Minerals
-Avanya
-i.d
-Lily Lolo
-Everyday Minerals
-Tromborg
-Mine Minerals
-HH-Minerals
Det finns betydligt fler på den amerikanska marknaden, men dessa är de mest kända än så länge.
Här ger jag tips på bra förebyggande hudvårdsprodukter för att motverka fet oljig hy i T-zonen:
- gloMatte Finishing Powder http://www.skin-etc.com/glfipo.html detta puder kan läggas i T-zonen ca 15 minuter efter du lagt ditt solskydd. Pudret absorberar överskott av sebum. När du lagt pudret, lägger du sedan ditt ordinare mineralpuder över. Detta finns i två nyanser.
- Jane Iredale Absence SPF 15 http://www.skin-etc.com/jairab.html detta används på samma sätt som det ovan.
- Bioelements Oil Control Sleepwear http://www.skin-etc.com/bioilcosl.html att använda på oljiga partier till natten för att reducera sebum och talg. Denna lotion kan med fördel användas utöver dina övriga medicinska produkter, i T-zonen för att på sikt få ned produktionen av talg. Kom ihåg att det är den dagliga rutinen som på sikt endast förbättrar huden konstant. Detta läggs då innan solskydd.
- Biomedic Antibac Protection http://www.skin-etc.com/bianpr.html fungerar i T-zonen dag som natt. Bra under din mineralfoundation. Läggs innan solskydd.
- Jan Marini oil control serum C-esta http://www.skin-etc.com/janmacoilcntrl.html används med fördel i den dagliga rutinen, kan läggas både morgon och kväll. Detta läggs på området direkt efter du tvättat dig och torkat ansiktet. Över detta serum lägger du sedan ordinarie produkter och sist solskydd.
- Jan Marini Day Zyme http://www.skin-etc.com/janmadayzy.html mycket mattande dagkräm. Perfekt för fet T-zon. Läggs under ditt solskydd.
http://www.skin-etc.com/cudrreliem.html Cutanix Dramatic Relief for Oily & Acne-Prone Skin den här kan svida en del på lite känsligare hy. I första hand som förebyggande oljereducering. Läggs där det behövs. Gärna till kvällen.
Många undviker tyvärr solskydd då de ofta täpper huden och ger huden en ganska fet yta. Men inom Cc-segmentet finns många fina och bra alternativ inom spf.
Här ger jag förslag på 3 mycket bra och mattande skydd, vilket man ofta kan kombinera med gott resultat om man väljer något av de ovan mattande alternativ att lägga under (eller över då det gäller pudren)
SOLSKYDD TILL OLJIG HY:
http://www.skin-etc.com/cesuspf30.html
http://www.skin-etc.com/janmaaspf30.html den här finns idag även i flera olika tintade varianter, vilket kan vara bra för den som inte vill använda puder eller foundation på sommaren.
http://www.skin-etc.com/ddfmafiphprs.html
Text skriven av Jean för www.skindeepbyjean.blogg.se
Vad är en hudvårdsrutin ?
De flesta vet, att man ska rengöra ansiktet morgon och kväll. Men långt ifrån alla vuxna kvinnor förstår innebörden av vad som händer med huden om man inte håller den ren, vårdar och sköter om den.
Främst yttre miljöpåverkan på huden kan med tiden bli rent farlig i form av cellförändringar om vi inte skyddar den.
Arvet har hur vi än gör å andra sidan, den största betydelsen av hur vår hy kommer att åldras.
Varje gång man tvättar huden, vilket vi i modern tid har tillgång till, förstör vi och bryter ned den barriär där hudfettet finns. Hudfettet i sig skyddar huden.
Det innebär å andra sidan inte att vi ska låta lorten sitta kvar, men för att åter få rätt balans och normalt pH-värde behövs en daglig rutin: morgon - och kvällsrengöring.
Lånade bilder En daglig hudvårdsrutin:
MORGON: På morgonen tvättar du din hud ordentligt, med varmt/ljummet vatten och din rengöring.
Klappa gärna huden torr, men torrborsta lite lätt med handduken, det kan man oxå göra för att få igång cirkulationen och få loss det slagg som bildas under huden.
Nästa steg är att alltid lägga en passande ögonkräm.
Lägg den innan du lägger din övriga ansiktslotion. Använder du ögonserum och kräm, tar du först serumet, låt sjunka in någon minut för att sedan lägga krämen. Den klappas in eller dras mycket lätt över och under ögat. Dagens moderna ögonkrämer är även ämnade för den tunna huden över ögat.
Då du är klar med ögonen, lägger du mycket gärna ett skyddande antioxidant C-vitaminserum. Det finns mycket bra produkter från Obagi, Marini och Mene & Moy, mfl Cc-tillverkare här. Serumet läggs i hela ansiktet och droppas ofta med en pipett.
Ca 8-10 droppar täcker en normaltorr hud. Låt verka en stund, därefter tar du och smörjer in med din valda dagkräm/lotion.
Sist ALLTID ett solskydd, minst spf 30 oavsett hudtyp, året runt. Jag har tipsat om bra Cc-solskydd i bloggen.
OBS! Brukar du syror, har du dem till kvällen under sommarhalvåret. Undantaget syrarengöring som du använder året om.
Efter ditt solskydd, väntar du ca 15 minuter innan du börjar med din make up-rutin.
KVÄLLEN: Det många gör fel, är att de gör sin kvällsrutin just innan sänggåendet. Men vad tror ni händer med de nyttigheter ni lagt på huden då?
Jo, det mesta dras av och åker in i kudden, och det är ganska onödigt för då har ni inte fått effekt av krämerna alls.
Gör i stället som så, att ni minst 3 timmar innan sänggåendet, ägnar er en stund åt ansiktet. Det är också under kvällsrutinen det känns behagligt och passar bäst med att lägga eventuella masker och peeler.
Första steget här är att först bruka en make upborttagning för speciellt ögonen.
Varmt vatten och rengör. Direkt efter på varm våt hy, är det sedan rengöringens tur att göra sitt jobb. För mig finns bara EN typ av rengöring då den är den absolut bästa för att förbereda och exfoliera huden på djupet - glykolsyror eller BHA.
Men generellt vid bruk av alla typer av rengöring - gör proceduren två gånger på kvällen direkt efter varandra så all make up verkligen försvinner.
Tvättar du med syror, sköter de balansen i pH-värdet, ingen toner ska brukas efteråt.
Använder du andra typer av rengöringar, ska du ha en toner med glykolsyra i som just ger rätt pH-värde. Alla tål nu inte syror. Den gruppen är främst den röda känsliga huden, samt Rosacea och liknande sjukdomstillstånd. Här finns andra bra milda rengöringar och vatten som kan sköta hudens pH.
Direkt efter rengöring med varmt vatten, klappar du in serum först. Väntar och tar sedan din nattkräm. En nattkräm är ofta lite fetare i den bemärkelsen att den behandlar och vårdar huden under natten. På dagen väljer vi gärna antioxidanter och fukt, samt skydd. Glöm inte ögonen även här, med vald ögonkräm.
Gör din stund i badrummet till Din tid på dagen, då upptäcker man snart hur kul det är att sköta om sin hud.
MVH
Jean
Taskigt minne, till Er som hört av Er ...
God eftermiddag igen.Jag har ganska nyligen rensat hela outlook på all post. Då det började uppföra sig konstigt och meddelanden kom upp om att jag inte kunde ta in mer post, inte heller skicka, var det dags.
Nåväl, i och med detta, sitter jag nu här och känner att det är flera stycken av Er tjejer, som faktiskt inte hann få en hudguide klar av mig!
Hör av Er antingen via mail igen eller lägg in en kommentar om det.
I de fall jag missat, måste jag ånyo ha Er problematik och historik, för att ge rätt typ av produktråd här.
Jag ber om ursäkt, Ni vet vilka Ni är som väntar på detta!
MVH
Jean
Jean tipsar om produkter för hud med ytliga kärl och som är extra känslig mot yttre påverkan
De flesta av oss människor speciellt vi ljusa nordbor, har mestadels en typ av blandhy. Blandhy i sig är ingen hudtyp. Den kännetecknas av att den både kan vara torr, fet, finnig och ha en fet T-zon.
Då blandhuden dessutom har märkbara ytliga kärl och rodnadstendenser, bör vi se upp med framförallt syror och all yttre påverkan vi utsätter huden för.
lånad bildAtt dels lägga en behandlande kräm/ lotion, men även lägga ett C-vitaminserum är till sin fördel här. Antioxidant C hjälper till att hålla de fria syreradikalerna borta från huden. Den behandlande krämen tar i bästa fall bort eller minskar problemen med synliga kärl och rodnad.
Nu manar en del hudläkare om att det kan vara så att bruket av rent C-vitamin även skulle kunna ge dessa åkommor. Men en antioxidant skyddar som sagt huden mycket bra mot yttre påverkan.
Man kan få ytliga blodkärl även om man har en ganska tålig hud innan. Vid Botoxinjektioner, vissa typer av ansiktsbehandlingar kan öka på risken en aning. Men jag tycker man ska väga för- och nackdelar, som vid allt här i livet.
Jag vill här räkna upp några få produkter du som har denna typ av hud kan använda.
Nu handlar detta inte om Rosacea.
För den som vill veta mer om det, har jag skrivit en text om Rosacea under rubriken "Hudåkommor". Men många av dessa preparat kan brukas på den typen av hud.
1. Donell K-Derm Gel den här gelen används för den med lite fetare hud på de partier där "spindelvener" eller ytliga kärl syns . Gelen kan även läggas på benen. Använd produkten i din dagliga hudvårdsrutin. Du kan läsa mer om gelen här: http://www.skin-etc.com/donellkdermgel.html
2. Nästa produkt med samma behandlingsmål är krämen från samma tillverkare, men till dig som har en torrare hy då: Donell K-Derm Cream, finns här att läsa mer om: http://www.skin-etc.com/dokcr.html
3. Hos Jan Marini, är det hela Transformation-serien du ska ta dig en närmare titt på. Finns då här: http://www.skin-etc.com/janmatrli.html
4. Auriderm Clearing Gel även den här innehåller några prodcent oxiderad vitamin-K som hjälper huden läka dessa ytliga bristningar. Läs mer här: http://www.skin-etc.com/auclgel1.html
5. DDF Nutrient K Plus
DDF har bevisat goda effekter då det gäller deras medicinska preparat. Den här innehåller både Titaniumdioxide och vitamin-K. Information här: http://www.skin-etc.com/ddfnukpl.html
6. Mene & Moy K Ceutic
Hypoallergen reparationskräm.
Vårdande kräm efter peeling och laser, efter estetiska behandlingar och mot hudrodnad.
Krämen innehåller ett k-vitaminkomplex som stabiliserar och återställer mikrocirkulationen för att minimera svullnad och rodnad.
Vitamin E skyddar cellmembranen mot de skadliga effekterna från fria radikaler. Vitamin C stimulerar kollagensyntes. Innehåller även sojaflavonoider och solskydd SPF 40 för att motverka pigmentojämnheter. Tyvärr finns inte Mene & Moy billigt på någon USA-sajt vad jag sett. Deras produkter ligger på hela 600 - 1000 kr för en liten pumpflaska. Men innehållet är otroligt effektivt.
Text skriven av Jean för www.skindeepbyjean.blogg.se (Med undantag de sista raderna om Mene & Moy som är ren produktinfo)
Till er som har problem med er hud
Jag har beslutat att inte lägga in så mycket info och texter om hudvård och åkommor för tillfället, då jag märker att aktiviteten är närmast obefintlig (trots att jag nu vet att en hel del läser bloggen).Det är sommar och man har onekligen annat för sig.
För hur ofta kan man i detta land njuta av naturen utan att frysa häcken av sig? Så jag tycker ni ska njuta av sommaren och värmen!
Men, för Er som verkligen är i behov av hjälp eller bara har frågor ber jag Er fortsätta att höra av Er.
Antingen via mail eller gå in under något inlägg i bloggen och skriv en kommentar.
Att hjälpa andra är något jag känner behov av och det ger mig styrka som människa.
Jag nonchalerar ingen då jag vet vilken ångest det ger att inte känna sig sedd och hörd.
Det är främst dessa hudåkommor (efter att jag sett bilder),
jag kan råda Er och även hjälpa Er att få rätt produkter till:
-Vuxenakne
-Tonårsakne
-Sjuklig akne (bakomliggande sjukdom i sköldkörtel/ämnesomsättningsrelaterat)
-Hormonellt återkommande bölder, varkulor
-Torr hy
-Solskadad hy
-Fet hy
-Rosaceahy
-Pigmenterad och tjock hy
Jag hjälper i den mening att jag kan råda er till Läkare, Specialister, Plastik/Hudterapeuter samt ge rätt råd vid produktinformation.
Jag gör även hud/produktguide vid behov.
MVH
Jean
Om att peela innan solbad
Nu tillhör jag inte dem som överhuvudtaget uppmanar till att ligga och gassa i solen, benen kan få sin beskärda del, men absolut inte ansikte och dekolltage.
En sak vill jag bara ta upp, har för mig jag skrivit det i en tidigare info men here we go again...
Peela ALDRIG din hud på morgonen om du planerat att under dagen sola ditt ansikte!
I och med att Du peelar tas döda hudceller bort från hornlagret och huden blir direkt efteråt tunnare.
Med det menar jag då att huden helt enkelt blir ännu mer ljuskänslig.
Detta gäller generellt mekaniska peeler (peeler med korn i).
Och att peela med en syrapeel är överlag under sommarhalvåret inte att rekommendera om man inte har kunskap om hur huden beter sig efteråt, i det fallet är mycket höga solskydd OCH ett C-serum av vikt för att vara helt skyddad.
Samt solhatt och att inte vistas i stark strålning.
...var bara det!
MVH
Jean
Svåra hudproblem? Maila mig
Förvisso får jag många förfrågningar om jag kan hjälpa er vid svåra hudproblem. Och det kan jag. Det jag alltid behöver för att ge rätt råd och inte förvärra Er hud, är att få nytagna bilder på en ren osminkad hud, det så att jag ser exakt hur huden ser ut.
Närbilder är även bra, då ser jag om talgkörtelöppningarna innehåller pormaskar eller ej. Något som helt kan vara avgörande vid en bedömning av vuxen problemhud.
Detta gäller alltså alla typer av hud och problem - i ansiktet vill jag tillägga. I många fall råder jag ett besök hos Läkare för att bland annat utesluta maligna förändringar, mer sällsynta sjukdomar och även Rosacea.
Välkomna att maila/skriva till mig!
Jag påminner om detta för jag vet, att många inte kan få hjälp.
MVH Jean
Derivatet Tretinoin. Vad är det egentligen och vad kan den substansen göra för min hud?
Jag får ofta många frågor kring just A-vitamin, retinoider och den rena A-vitaminsyran Tretinoin. Det man bör lägga på minnet är att då det står att en produkt innehåller A-vitamin eller annan retinoid, så är det INTE själva syran Tretinoin.
Den substansen är nämligen receptbelagd i de flesta länder. Finns den i en kräm, då klassas den som läkemedel helt enkelt och då blir det genast problem för tillverkaren.
Varför är Tretinoin receptbelagt och inte annan typ av A-vitamin? Jo A-vitaminets syra, har visat sig vara ett av de första ämnena man såg förutom starka syror, som kunde nå ned i underhuden.
Tretinoinet kunde hjälpa grov, rynkig och solskadad hud till märkbar återhämtning. Det visade sig senare även ha en fabulös inverkan på svåra akneutbrott med bölder och komedoner.
Man bör fundera på om den egna huden verkligen är i behov av syran. Man ska också känna till att det kan gå illa, huden kan bli än mer fläckig än innan man satte igång. Därför anser jag att man brukar krämer under uppsikt av plastikkirurg, eller sin Läkare.
Obagi tillhandahåller rent Tretinoin i olika styrka och det går att köpa på http://www.skin-etc.com/.
Även att man kan köpa produkterna från amerikanska shoppar, gör det inte om det inte är absolut nödvändigt. Detta är hemskt starka grejer och kan göra dig ungdomlig på tre månader och även slät och aknefri - det kan likväl förvärra din hud.
Tretinoin ger svåra lever- och fosterskador felanvänt. Därför frågar jag ofta om ni är eller tänkt bli gravida, det även om ni enbart ska ha en A-vitaminkräm.
På huden förvandlas nämligen A-vitaminet till en del, till just syra. A-vitaminsyra återbildar kollagenet snabbare och minskar därför rynkornas djup.
Då du använder Tretinoin i din behandling: 
Tretinoinet får inte klappas in allt för nära mun, näsa och ögon. Här ska man inte använda medicinska rengöringar med syror.
Utan använd en mild rengöring, ex någon från samma märke eller annan syrafri.
Produkten får enbart smörjas in till kvällen. Huden kommer att som med andra syror, bli betydligt mer UV-känslig. Så dagtid ingen syra och rikligt med solskydd och gärna ett C-vitaminserum först som skyddar extra mot fria radikaler.
Tretinoin kommer antagligen att under vecka 3-6, förvärra din hud om du behandlas för svår akne.
En utrensningsfas, man inte bara upplever med A-vitaminsyra.
Läkarvetenskapen anser fortfarande idag, att Phenol- och A-vitaminsyror är de bäst lämpade substanserna för att rejuvenera åldrad och skadad hud.
Men de är också bland de starkaste, därefter kommer då AHA-syrorna in i bilden.
Viktigt är även att man helst inte brukar rengöring med syra (som jag tidigare nämnt) innan man lägger salvan.
En icke reaktiv rengöring är av vikt här för att inte irritera huden ytterligare.
A-vitaminsyran tränger nämligen igenom barriärer och lager ner i dermis ändå just på grund av sin styrka och sammansättning.
Så kom ihåg att till kvällen, använda en mild Cc-rengöring.
Tiden för bruket av produkten tycks variera. Men 3 - 6 månader verkar vara en tumregel läkarna skriver ut en kräm på, tänk på samma vis om du får tag på den utan recept.
Därefter underhåller man med att smörja med syran några kvällar i månaden, emellan sin ordinarie medicinska hudvård. Tänk på biverkningarna: kraftig rodnad och fjällning.
Forskning pågår nu ifall dessa biverkningar går att ta bort, utan att effekten av Tretinoin minskar.
Forskarna undersöker också flera retinoider som har liknande effekt som Tretinoin.
Dessa krämer innehåller A-vitaminsyra, Tretinoin:
*Aberela - ges mestadels till aknepatienter
*Retinova -ges oftare mot åldrande hud då den har mjukare krämbas
Sedan går det att hitta diverse märken som tillhandahar Tretinoin i sina krämer på ex www.skin-etc.com
Så här skriver tidskriften Nordisk Geriatrik:
"...Effekten inträder långsamt och noteras efter månader av behandling som sedan bör fortsättas under lång tid. Det största hindret vid behandling är den lokalirriterande effekten. Ett flertal dubbel-blind-studier ger goda belägg för att lokalbehandling med retinoiden tretinoin förbättrar fina rynkor, oregelbunden pigmentering och strävhet vid UV-åldrad hud. Patienter med milda till måttliga manifestationer noterade diskreta förbättringar medan de med mer uttalade solskador visade tydligast förbättringar. Senare studier har visat effekt på fina rynkor, fjällning, fasthet och färg, samt mer påtagliga histologiska förbättringar även på de åldrade hudområden som varit skyddade från solen. Uppföljning i studier upp till 4 år har visat bestående resultat och fortsatt förbättring..."
Så, vill ni ha riktigt effektiva preparat, är det i första hand ren A-vitaminsyra, Tretinoin ni ska leta efter i en innehållsförteckning...
Text skriven av Jean för http://www.skindeepbyjean.blogg.se/
Kommande om Obagi och Tretinoin
Gokväll alla!
Egentligen skulle jag nu bege mig i kast med att åtminstone få färdigt min text om Obagi´s produkter och hur man ska använda dem.
Obagi är ett intressant märke som funnits i ca 20 år.
Jag själv har aldrig riktigt fastnat för hypen kring det. Men jag vet att innehåll och substanser är mycket effektiva. Jag tror att jag bestämt mig för att följa Obagi´s program då jag inte längre använder JM (förhoppningsvis kommer jag inte behöva testa märket).
Obagi tillhandahåller även det i normala fall, receptbelagda Tretinoin i tre styrkor. Tretinoin ja... Då kommer vi raskt in på nästa artikel jag ska jobba med i morgon. Information om just denna rena A-vitaminsyra som så ofta förväxlas med rent A -Vitamin.
Bägge artiklarna är en produkt av Era önskemål om vad Ni vill läsa mer om på min blogg.
Jag kommer så sakta att beta av listan. Kan tala om att det även kom in en ny ganska diger lista på min mail ikväll. Det tar vi i morgon...
Dåså, då vet Ni vad som kommer inom kort!
Ha en härlig och skön natt. Jag längtar efter sömn mer än något annat.
Här en före- och efterbild efter behandling under 18 veckor med obagiprodukter mot hyperpigmentering:
MVH
Jean
Detta vill Ni läsa mer om på bloggen
Ja, det är ju inte så, att det ännu forsar in önskemål och personer som kommenterar i bloggen.
Lite märkligt egentligen, med tanke på alla kvinnor som ber om hjälp. Jag hoppas ändå att Ni för min blogg vidare!
Att få besök av läsare och få vara med om spännande projekt är något jag tacksamt mottager.
Här är ändå en liten sammanfattning av vad Ni skulle vilja läsa mer av på bloggen. Ni som faktiskt ändå besöker den frekvent. Detta blev resultatet hittills:
1. Beskrivning hur olika Cc-märken kan kombineras med varandra. Att skriva mer om "iställetför"-produkter.
2.Hur man kan bli av med ärr i ansiktet (jag har skrivit om preparat och behandlingar som kan dämpa ärrvävnad och rodnad tidigare i bloggen).
3.Ännu ett inslag om behandlingar på salong, priser, resultat och det allra senaste.
4.Fler recensioner vill ni ha. Jag lovar: det kommer ! Närmast inpå är en recension av Bioglycolic eye cream och BenzoylPeroxide-lotion 10%, bägge ur Marinis sortiment. Jag hoppas även få in recensioner av Er andra som testat Cc-märken jag ej hunnit med!
Maila mig så fixar jag det.
5. Mer information om A-vitaminsubstansen Tretinoin och hur den fungerar i den dagliga hudvården. Vilka fettlösliga C-vitaminkrämer som verkar bäst, eller som finns på marknaden.
6.Vad gäller JM-sortimentet: produktguide för olika hudtyper. Vilken produkt kan användas till vilket problem?
Ja, det var så långt.
Jag ska försöka beta av listan på bästa vis. Vad gäller salongsbehandlingar inom det senaste behöver jag kontakter, många är svåra att nå för en intervju.
Har nyligen försökt med dr Pyra på Stureplanskliniken.
Vad vill Ni läsa om här på bloggen ?
- Ja, faktiskt. Jag är inte i mina gängor ännu och då står även detta med idéer still. Min dotter Tine Estelle är ännu hemma från dagis (över en veckas magsjuka nu) samt mitt tillstånd - så ni kan tänka Er, det blir inte många "små grå" i omlopp då. 
Nu vill jag jättegärna få in lite tips om vad ni vill se här på bloggen i form av artiklar och inslag!
SKRIV!
Jag har faktiskt hört av mig till tre intressanta kvinnor 30+ för att få ta del av deras hudvårdsrutiner, vilka produkter o dyl de kan tänkas använda.
Lite om vilka hudproblem de haft och vad de har fått för råd att göra med dessa problem.
Jag vet ännu inte om dessa tre svenska kvinnor vill ställa upp på min intervju, men vill de det så kan det vara lite intressant läsning. Men vi får se... Tanken min, var god i alla fall...
Och Nej, jag har inte vågat mig på en flytt av bloggen ännu...
Ta det lugnt med syrorna i solen!
Detta kan inte nog påpekas för Er som brukar syror i den vardagliga hudvården. Ta dem till kvällen, ha dem inte på under dagen. Det, även om ni använder solskydd.
Vissa dagar kan ni visst ha syror på huden dagtid men det är sådana dagar det dels kommer att bli låg UV-strålning, dels att ni möjligen vet, att ni kommer vara inne mesta delen av ljusa tiden på dygnet.
Detta beror på att syror, speciellt AHA-syror gör huden extra ljuskänslig och även lite tunnare under den delen av proceduren där man fjällar av de gamla hudcellerna från hornlagret.
Starka A-vitaminpreparat, A-syror och BPO ska även brukas med försiktighet då det är som mest aktivitet i UV-strålningen.
Ni som har ett behandlingsprogram med syror kan alltså ha dem men enbart en gång per dag om ni vanligen lägger dem under bägge rutinerna. Men snart ska det bli kallare och mindre soligt väder, så se det från den ljusa sidan...
OBS!
Rengöring med glykolsyror och BHA, ska användas även på sommaren. De stannar kvar en stund för att sedan tränga ned i hudens innersta lager.
Ni som inte läst min stora syrainfo tidigare, kan gå in och göra det här på min blogg. Jag har även skrivit en del om några bra solskyddspreparat, inte nog att glömma!
Att använda cosmeceutiska hudvårdsprodukter
Jag får ofta mail av ångestladdade kvinnor som inte vet vad de ska ta sig till. Detta handlar i största allmänhet om de eventuella biverkningar ett starkare preparat många ggr kan ge. Jag har skrivit detta förut, men det tål att upprepas: Ju fler biverkningar, ju effektivare preparat. MEN...man måste lära sig att skilja på vad som är rena biverkningar och vad som kan tänkas vara en allergisk reaktion.
Då jag skriver era hudvårdsguider, brukar jag alltid först fråga er om mediciner, sjukdomar i släkten och om ni har speciell intolerans mot Benzoylperoxide samt Salicylsyra först och främst. Detta frågar jag eftersom att det ännu trots allt, är dessa preparat som idag är mest aktiva på problemhud.
Men man kan även reagera mycket starkt på rena Glykolsyror och starka A-vitaminderivat. Ofta beror den starka reaktionen just på att huden tar åt sig och börjar att bearbetas nere i dermis. Det är där det händer saker med hudens celler och membran. Det är också där, vi kan förebygga och läka skador från exempelvis fria radikaler och UV.
NORMALA BIVERKNINGAR VID BRUK AV Cc:
-Extrem torrhet överlag. Kan vara i hela ansiktet eller fläckvis, detta är helt normalt.
Dock ska fläckarna inte bilda runda öar med starkt röd färg, då talar vi om eksem. Då ska man genast sluta använda produkten.
-Ingen direkt rodnad men fläckvis eller hela delar av huden fjällar, helt i sin ordning. Huden har en cykel på mellan 28 - 35 dagar beroende på ålder då den förnyar sina celler och det översta på hornlagret ska lossna. Fjällningen bör avstanna efter en månad. Ibland har man tålig hy och det tar lite längre tid för huden att börja fjälla. Många av preparaten jag förespråkar ger bättre effekt nere i huden om man fjällar. Ibland händer det att man fjällar om. Det är extra vanligt vid användandet av syror på 15-30%.
-Vid fet hud, kommer huden att normaliseras ganska snabbt.
Man upplever då helt plötsligt att man behöver fukt. Detta speciellt efter första månaden då den nya huden börjar ta form. En torr hud behöver som regel fukt från starten vid bruk av ex syror. Syror är bra för alla typer av hud förutom Rosacea och känsligaste typen. Läs gärna mer om min längre information om just syror.
-En vanlig biverkning är, att en produkt kan börja kännas riktigt bra för din hud, men för att sedan ge ett "återfall". Här är det viktigt att du bara fortsätter som förut. Ibland kan en annan serie av märket behöva utprovas, då huden kanske kräver mer eller mindre av ett ämne. Rådfråga gärna!
-Får du små finnliknande upphöjda knottror - avsluta tills de försvunnit. Testa åter och se om det är bestående eller om det var en reaktion på att huden inte var van vid starkare preparat.
Till sist: Tänk på att aktiva produkter tar mellan 3-6 månader på sig att ge märkbar och långvarig effekt på problemhud. Därefter är det av vikt att fortsätta med den speciella hudvården livet ut, vill jag nog påstå.
Man märker omgående försämring om man sedan slutar med bra produkter, huden kan snabbt återgå till det trista stadie den var i innan man började se efter huden.
Lycka till!
Text skriven av Jean för www.skindeepbyjean.blogg.se
Tack för alla fina brev och mail jag får!
Det har verkligen blivit så fruktansvärt skoj att numera öppna Outlook varje dag, för att finna ännu ett nytt positivt mail.Nu undrar Ni säkert om jag inte får mail av den mer negativa sorten - och nej. Faktiskt inte!
Däremot har jag då och då fått lite rådfrågningar av er som följt mina råd till punkt och pricka, några har fått ovanligt mycket biverkningar.
I vissa av fallen har jag tittat på bilder och förklarat vad som händer i huden vid reaktioner på aktiva substanser om man är överkänslig.
Några av er har som bekant, fått avsluta användning av Salicylsyra helt, men har kunnat övergå til andra preparat.
Idag fick jag ännu ett brev som känns långt in i hjärteroten. Jag har inte frågat om lov för publicering så jag skriver avsändare "X" istället.
Så här skrev hon:
"Hej Jean!
Jag tänkte att det var på sin plats att tacka dig lite så här på lördagskvällen.
Jag är oändligt tacksam för att du har fått upp mina ögon för Jan Marini.
Jag har använt deras produkter i en månad och kan redan se hur huden börjar klarna upp och slätats ut.
Min hy brukar vara så fet att man kan rita figurer i pannan efter en arbetsdag, men nu känns den matt och fin. Finnarna som brukar ploppa upp i tiotal uteblir. Och tycker faktiskt att jag ser mer frisk och pigg ut. Är det så här som dom med normal hud har det jämt??? :) Detta trodde jag inte var möjligt!
Tack igen snälla du!
X"
Till Er som är intresserade av att få hjälp: fortsätt att skriva, maila eller kommentera under de olika artiklar om medicinska produkter ni kan läsa om i bloggen. Jag svarar ALLA.
Bästa hälsningar
från en glad Jean
Då effekten av din produkt uteblir eller blir oväntad
Jag fick tidigt lära mig att hudvård handlar om mer än bara en daglig rutin, sedan skulle man inte förvänta sig under.
Riktigt så enkel är inte vår hud, då den tar till sig substanser och ämnen den faktiskt mår bra av och behöver. Vår hud är en komplicerad miljö där pH- styr med järnhand.
Hudproblem kommer av några mycket viktiga faktorer, nämligen.
1. Arv
2. Miljö
3. Kost
Dessa faktorer menar vissa Läkare, kan inte påverkas av något man lägger på sin hud. Detta är delvis sant.
En sund fräsch hy börjar inifrån.
MEN...konsten att kunna reglera exempelvis sebum och tillgång till överfettning av hud som i sig kommer att skapa djupa inflammationer i körtlar och i vävnad, går mycket bra att komma tillrätta med från utsidan.
Även Rosacea, hudsjukdomar och torrhet finns idag lämpliga behandlande krämer för inom Cc-segmentet.
Väljer man receptbelagda preparat, är biverkningar verkligen ett faktum och då ganska otäcka men står man ut, har man en fin hy senare.
I det här fallet fungerar preparat med kliniskt innehåll och kroppsegna substanser betydligt effektivare än något annat obeprövat man lägger på sin hud.
Allt handlar återigen om pH och nedträngandet till Dermis, det hudlager dit substanser måste kunna nå, för att påverka hudens hälsa.
Nu till frågan, "Vilket av alla Cc-märken kan fungera på min hud?".
Som vanligt måste man i varje enskilt fall ta hänsyn till om personen ifråga har någon allergi mot ex salicylsyra, starka vitaminer, silikoner andra substanser som kan förekomma.
Det man nästan aldrig är allergisk mot, är de kroppsegna ämnen ett Cc ska innehålla i någon form.
Just därför ökar chansen betydligt att finna balans med en medicinsk produkt.
"-Jag har använt mina produkter i en månad nu, inget händer. Jag fjällar inte ens!"
I det fallet är all hud olika, men bara för att inte just du fjällar eller reagerar på produkten, betyder det inte att en kliniskt beprövad produkt är dålig. Många har en ytterst tålig hud. Förr eller senare märker man av ett resultat om man brukar aktiv vård.
"-Jag har fått torra eksemliknande fläckar och knottror efter jag använt salicylsyra!"
Sluta omedelbart. Detta är en typisk allergisk reaktion och du kan bygga upp en typ av nässelutslag om du fortsätter.
Sedan finns de som alltid tror att efter en vecka, så är huden så fin som man alltid drömt om.
Jag brukar ta som exempel min egen hud. Den var som sämst vid 17-års ålder. Jag har sedan dess, alltså i 21 år, använt syror och medicinsk hudvård.
Det TAR tid, men man är alltid på rätt väg då man väl börjat förstå samspelet mellan olika substanser i krämer och de vi har i kroppen.
Så här gör du för att sakta vänja huden vid aktiv vård:
-Köp gärna alla produkter du tänkt använda samtidigt.
Den första veckan ser jag alltid som en prövotid. Det är också här man ev kan se om man inte tål någon produkt. Inför man sakta en produkt i taget är det även enklare att se om man får reaktioner och kanske då kan utesluta den några dagar.
Eller så kan man pröva sig fram med lite olika kombinationer för att nå resultat.
I det fallet tycker jag att Marinis produkter är oerhört välanpassade, deras serier synkar så bra med varandra och man kan pröva olika metoder här.
En effektiv produkt ska ge någon form av biverkningar för att den då fungerar bäst helt enkelt, nu får som sagt inte alla det. Men i det fallet beror det på känslighet även.
Upplever du att dina biverkningar känns onormala, så håller du upp med den produkt du tror, orsakar problemet. Väntar tills allt obehag försvunnit och testar åter. Då är man medveten om att problem kan uppstå, och du lägger kanske produkten över någon annan nu istället, för att pröva dig fram.
Att ha tålamod vid all typ av hudåkomma är ett måste. Räkna med minst 3-6 månader innan du alls kan se förbättringar. Det tar ett tag för huden att komma över biverkningarna också. Oftast i form av lite fjällning och stramhet. Inte värre än att sminket kan se lite illa ut i en månad.
Sedan är det inte så lätt att välja exakt hudvård för den enskilde. Vissa märken är som gjorda för en person medan andra upplever dem flottiga, jobbiga eller för kraftiga.
Det går inte över en natt att hitta rätt. Men chansen är betydligt större att finna sin perfekta hy med hjälp av Cc, då de angriper problemen och kan tränga igenom det hudlager där allt kring cellen sker för att få en frisk hy.
Rådfråga mig gärna om problem uppstår! 
Text skriven av Jean för www.skindeepbyjean.blogg.se
Jag får ibland mail
Då och då får jag mail med frågor om produkter. Vissa kan uppleva försämringar av en produkt, andra tycker inte att de alls fungerar som de tänkt osv.Jag kommer under dagen/kvällen att lägga ut en text om detta, här i bloggen.
Vad man bör förvänta sig av ny hudvård - produkter som kanske är helt nya och som inte fungerar som den gamla hudvården man hade.
Då det gäller Cosmeceuticals och medicinsk hudvård, gäller lite andra riktlinjer och vissa saker bör man känna till.
Det finns och ska finnas, flera kroppsegna substanser i ett Cc. Men det finns även andra ämnen och tyvärr ligger det ibland även med en del silikoner och även något extrakt från växter.
Vår kropp tål betydligt bättre, produkter med kliniska och kroppsegna substanser, men även här kan risker för att utveckla allergier uppstå.
Jag ska skriva lite om detta, hur man vänjer huden vid aktiva preparat och hur man utesluter vissa ämnen om reaktion uppstått.
Jag tipsar även om produkter att ha hemma i nödfall om man blir extremt torr första tiden, mycket vanligt vid syror.
Återkommer om detta lite senare.
Vilka vitaminer fungerar vid aknehy?
Jag skriver väldigt ofta om hur man kan förbättra sin hud avsevärt. Det, vid nästan alla typer av hudproblem med hjälp av substanser som finns i medicinska produkter. Också i viss mån i kosmetiska preparat.
Men en stor, ja - kanske den allra största faktorn till fet, oljig och aknebenägen hy är faktiskt våra gener.
Vårt DNA först och främst. Det är också ofta många gånger därför även om mycket aktiv hudvård används, det ändå inte blir de förbättringar man som utsatt, ville se efter ca sex månader.
Men, om man här kombinerar med vitaminet B5 eller som det även heter: Pantothensyra i mycket höga doser, ser man efter tre månader stora förändringar i huden väldigt ofta.
Jag ska här förklara lite vad det är som händer i huden och i kroppen, då man tar så stora doser som upp till 30 tabletter med högt innehåll B5 vitamin i ca 3 månader och därefter med minskad dos.
Troligtvis blir 80% till 90% hjälpta av just B5. Om man inte får resultat, tar man antagligen inte tillräcklig mängd under tillräckligt lång tid.
Att hoppa över doser är även det en bidragande orsak om verkan uteblir.
Idag vet Läkare som är insatta att både zink 30 mg per dag och höga doser av både C-vitamin och B5, hjälper till att hålla huden fri från överproduktion av sebum.
Oljan når allstå inte upp till hudens yta i större omfattning. Man kan tvärtom, bli något uttorkad av att äta mycket höga doser B5. Alltså är vitaminet perfekt för en oljig hy!
Att äta zink kan vara farligt då dagsdosen inte får överskrida en viss mängd. Men just C-vitamin och framförallt då B5 är vattenlösligt och rinner alltså ut ur kroppen med urinen.
Det man ska tänka på om man vill testa en kur på ca 6-12 månader med B5, är just att ta doserna på samma tidpunkt flera ggr om dagen.
Det viktiga här är alltså att kroppen inte under någon tid på dygnet, ska vara "tömd" på vitaminet. Bra resultat sägs ges på grund av, att det hela tiden finns ett kraftigt överskott i kroppen. Därför ska du alltså se till att ständigt fylla på detta förråd.
Inte desto mindre tycker jag, men som sällan står på dessa informationssidor och från de företag som säljer vitaminerna, så bör man ändå ha en hudvård med cosmeceutisk riktning. Dessa bägge ihop bör vara den ultimata behandlingen vid akne. Kanske speciellt lämplig för dem som inte KAN använda sig av receptbelagda invärtes mediciner, vilka alltid ger någon form av biverkningar.
Just biverkningar i B5 fallet, har inga märkbara och viktiga inrapporterats. Däremot kan man känna lite magont en tid om man direkt börjar med stora doser.
Sedan tycker jag att man kan tänka på att ha en god balans mellan omga-3 och omega-6 genom extra tillskott med omga-3 fettsyror. Att sträva efter en bra tarmflora är vettigt. Se till att få i dig mjölksyrade produkter. Kosten blir då inflammationsdämpande och immunsystemet stärks.
Företag som har bra information och är seriösa på dessa preparat är följande:
http://www.pantotensyra.se/index.htm
http://www.vilantae.se/
http://www.clearlygone.se/
Text skriven av Jean för www.skindeepbyjean.blogg.se 
Jämför aldrig din hy med andra
Jag vill här, göra ett mycket kort inlägg om huruvida vi kvinnor ofta vill jämföra vår hy med foton från retuscherade tidningar och med ansikten från "röda mattan" under Oscarsgalan exempelvis.
Jag har skrivit många gånger, att man alltid ska jämföra sin hud med sig själv. Alltså hur huden upplevdes tidigare innan man startade en behandling, ny hudvård eller en kur.
De som vet hur jag såg ut som 20 -åring, upplever att min ålder är "lägre" idag just på grund av min hy. Jag har haft oerhörda problem med cystiska varbölder och grov hud, stora porer sedan tonåren och upp i vuxen ålder.
Med syror och medicinska preparat har min hud sakta, under dessa 21 år, blivit allt friskare, jämnare samt läkt djupa ärr.
Detta har inte skett över en natt, inte heller har det varit gratis.
Jag har många gånger gått på minor. Har verkligen fått erfarenhet av att ha testat olika produkter i omgångar. Jag har fått förbättringar, men även svåra bakslag.
Så med denna tråd, vill jag helt enkelt bara skriva, att ni ska vekligen jämföra just Er hud med den ni hade innan, aldrig jämföra med andra, speciellt då inte med bilder av kändisar.
Och kom även ihåg, att det tar tid för en hud att förändras även med de mest effektiva och aktiva produkter, minst mellan 3-6 månader för att se stadigvarande förbättringar.
Jean
Jan Marini, kompetent hudvård för riktigt besvärlig hy. Fråga mig gärna om märket, eller be om en alldeles egen hudvårdsguide
