Har ont i min hals. I två dagar har jag mer eller mindre varit utan röst och nu kommer alltså det onda. Inget att ha! Men, då man inte kan sova får man se till att vara effektiv istället.

Surfade runt för att söka lite bra hälsosajter och fann denna: www.kostdoktorn.se  han som skriver är liksom jag, oerhört kritiskt inställd till mångt och mycket, men han går även på medicinska rön och ett och annat sunt förnuft.
En MYCKET genuin sida med tonvis av god information!

Sedan vill jag passa på att pusha för tre riktigt bra kosttillskott nu när vi går mot bistrare tider. Jag har inte tagit med Blutsaften då jag tidigare skrivit om dess fantastiska resultat för min del. Men det är ett kanontips från mig om man känner sig totalt urblåst och orkeslös. För mig tog det några dagar innan allt vände då jag började med den. Den var min räddning i våras!

Antioxidanter i all ära på huden, men hur är det att intaga dem?
I för höga doser ger de motsatt effekt. Alltså både cancer och hjärt-kärlsjukdomar. Så tänk efter lite hur er kost och vilka kosttillskott ni i övigt intar innan ni köper riktade piller som kallas för antioxidanter (jag tänker främst nu på E- och A-vitamin som är skadliga i höga doser. C är vattenlösligt och kan i princip tas utan restriktioner).

Ett vitamin som kommit lite i skymundan men som är bra för kroppen på många vis, är D-vitamin. Vi har lärt oss att undvika den lilla sol vi skandinaver får, så ett tillskott är nästan att föredra. Det lindrar dessutom många åkommor som blir symptom av brister i kroppen.







/Jean