Såg nyss en dokumentär om övervikt, men även om företeelsen Sumo.
Det var intressant. Deras hälsa skiljer sig milsvida från en sjukligt fet person i flera frågor.
En Sumobrottare fördelar sitt fett över hela kroppen men har inte alls så mycket just kring buken.
Deras fett samlas på insidan av skinnet/huden, medans normalt sjukligt överviktiga får stora fettansamlingar runt organen och i muskulaturen - vilket är dödande på sikt.

En Sumobrottare behöver äta ca 20 000 (!) kalorier om dagen, det ska jämföras med en normal kost där kaloriintaget ej bör överstiga 2000 om dagen. Denna enorma mängd kalorier de äter, fördelat på två sora mål mat per dag, motsvarar ca 2 kilo rent fett varje dag på deras kroppar.

En Sumobrottare bör väga mellan 160 - 320 kg.
En normal individ skulle bara leva i några få år med den övervikten.
Deras dag börjar med ca två timmars stenhård träning på tom mage, ofta innan kl 06.00 på morgonen.
Efter sin träning, intas det första gigantiska målet med mat - nyttig mat förvisso. Men det är enorma kalorier och stora mängder av framförallt fisk och ris. De töjer på så vis ut sina magsäckar.

Just på grund av den hårda träningen fördelas deras kroppsmassa och gör inte fetman dödlig, eftersom fettet inte omsluter vitala organ. Häftigt va?




MVH
Jean

Trackback-URL för detta inlägg: