De flesta vet, att man ska rengöra ansiktet morgon och kväll. Men långt ifrån alla vuxna kvinnor förstår innebörden av vad som händer med huden om man inte håller den ren, vårdar och sköter om den.
Främst yttre miljöpåverkan på huden kan med tiden bli rent farlig i form av cellförändringar om vi inte skyddar den.
Arvet har hur vi än gör å andra sidan, den största betydelsen av hur vår hy kommer att åldras.

Varje gång man tvättar huden, vilket vi i modern tid har tillgång till,  förstör vi och bryter ned den barriär där hudfettet finns. Hudfettet i sig skyddar huden.
Det innebär å andra sidan inte att vi ska låta lorten sitta kvar, men för att åter få rätt balans och normalt pH-värde behövs en daglig rutin: morgon - och kvällsrengöring.
  
    Lånade bilder 



En daglig hudvårdsrutin:

MORGON:  På morgonen tvättar du din hud ordentligt, med varmt/ljummet vatten och din rengöring.
Klappa gärna huden torr, men torrborsta lite lätt med handduken, det kan man oxå göra för att få igång cirkulationen och få loss det slagg som bildas under huden.

Nästa steg är att alltid lägga en passande ögonkräm.
Lägg den innan du lägger din övriga ansiktslotion. Använder du ögonserum och kräm, tar du först serumet, låt sjunka in någon minut för att sedan lägga krämen. Den klappas in eller dras mycket lätt över och under ögat. Dagens moderna ögonkrämer är även ämnade för den tunna huden över ögat.

Då du är klar med ögonen, lägger du mycket gärna ett skyddande antioxidant C-vitaminserum. Det finns mycket bra produkter från Obagi, Marini och Mene & Moy, mfl Cc-tillverkare här. Serumet läggs i hela ansiktet och droppas ofta med en pipett.
Ca 8-10 droppar täcker en normaltorr hud. Låt verka en stund, därefter tar du och smörjer in med din valda dagkräm/lotion.
Sist ALLTID ett solskydd, minst spf 30 oavsett hudtyp, året runt.  Jag har tipsat om bra Cc-solskydd i bloggen.

OBS! Brukar du syror, har du dem till kvällen under sommarhalvåret. Undantaget syrarengöring som du använder året om.

Efter ditt solskydd, väntar du ca 15 minuter innan du börjar med din make up-rutin.


KVÄLLEN:  Det många gör fel, är att de gör sin kvällsrutin just innan sänggåendet. Men vad tror ni händer med de nyttigheter ni lagt på huden då?
Jo, det mesta dras av och åker in i kudden, och det är ganska onödigt för då har ni inte fått effekt av krämerna alls.

Gör i stället som så, att ni minst 3 timmar innan sänggåendet, ägnar er en stund åt ansiktet. Det är också under kvällsrutinen det känns behagligt och passar bäst med att lägga eventuella masker och peeler.

Första steget här är att först bruka en make upborttagning för speciellt ögonen.
Varmt vatten och rengör. Direkt efter på varm våt hy, är det sedan rengöringens tur att göra sitt jobb. För mig finns bara EN typ av rengöring då den är den absolut bästa för att förbereda och exfoliera huden på djupet - glykolsyror eller BHA.
Men generellt vid bruk av alla typer av rengöring - gör proceduren två gånger på kvällen direkt efter varandra så all make up verkligen försvinner.
Tvättar du med syror, sköter de balansen i pH-värdet, ingen toner ska brukas efteråt.
Använder du andra typer av rengöringar, ska du ha en toner med glykolsyra i som just ger rätt pH-värde. Alla tål nu inte syror. Den gruppen är främst den röda känsliga huden, samt Rosacea och liknande sjukdomstillstånd. Här finns andra bra milda rengöringar och vatten som kan sköta hudens pH.

Direkt efter rengöring med varmt vatten, klappar du in serum först. Väntar och tar sedan din nattkräm. En nattkräm är ofta lite fetare  i den bemärkelsen att den behandlar och vårdar huden under natten. På dagen väljer vi gärna antioxidanter och fukt, samt skydd. Glöm inte ögonen även här, med vald ögonkräm.

Gör din stund i badrummet till Din tid på dagen, då upptäcker man snart hur kul det är att sköta om sin hud.
MVH
Jean

Trackback-URL för detta inlägg: